Feedback, bli sett, hørt og anerkjent!
Hvorfor frykter vi feedback? Hvorfor gir vi hverandre så sjelden tilbakemeldinger? Både du og jeg vet at det booster selvtilliten og mestringsfølelsen vår, når vi blir sett, hørt og anerkjent.
Gå fra å være konfliktsky til å bli Feedback-frelst ved å vite hvordan du skal håndtere kritikk og bedømmelser. Når du lærer deg kunsten å gi og motta Feedback, spiller du både deg selv og andre gode. Win-Win!
TYDELIGE TILBAKEMELDINGER!
Hva vil skje om vi gir hverandre tilbakemeldinger oftere? De fleste mennesker elsker å bli sett, hørt og anerkjent. Den kjemiske rusen av endorfiner, dopamin og annet snadder som frigjøres når dette skjer, booster troen på oss selv.
Kjenner du ubehaget ved å få tilbakemeldinger? Å bli bedømt, evaluert og du vet ikke hvordan du skal takle det? Noen kaller tilbakemeldinger "konstruktiv kritikk", “korrigerende tilbakemeldinger” eller feedback. Kall det hva du vil. Det det faktisk handler om er å bli sett, hørt og anerkjent.
Dette kurset lærer deg å bli tydelig, trygg og forutsigbar, både når du skal gi eller motta tilbakemeldinger. Du lærer å sette grenser og stille kriterier til tilbakemeldinger. Det gir verdi, læring og vekst og trygghet i deg og i dine relasjoner.
Dette lærer du
- Hva er triggerne bak frykten for tilbakemeldinger
- Tankesettet som unngår at du går i følelsesfella
- Trening i å gi tilbakemeldinger med verdighet, verdi og til vekst
- Håndtere bedømmelser, evalueringer og "konstruktiv kritikk"
Kurset passer for
- Alle som synes det er ubehagelig å gi eller få tilbakemeldinger, er konfliktsky og som vil å lære å håndtere kritikk
- Kurset passer også for deg som jobber med HR, har prosjekt-, salgs- og personalansvar
Praktisk informasjon
Tirsdag 27. august kl 17:00 - 20:00
Triggere, rett tankesett og trening gi tilbakemeldinger
Onsdag 28. august kl 17:00 - 20:00
Håndtere kritikk og bedømmelser, trening motta tilbakemeldinger
Snack, drikke, skrivematriell er inkludert
Afstandsverklaring
Kjøpte billetter refunderes ikke.